21天重养自己
第1集
21天重养自己
韩国电影 · 20260520第1期片源
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21天重养自己 · 20260520第1期
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
💬 用户评论
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月满西楼 53分钟前 ★★★★★☆☆很少有国产片能让我二刷，但《21天重养自己》做到了，尤其是主演的演技和故事的逻辑性，真心值得推荐。 -
追剧小逸 1小时前 ★★★★★《21天重养自己》的布景和服化道很用心，至少画面质感很高级。 -
神明不渡 43分钟前 ★★★说实话，《21天重养自己》比我想象中精彩得多，导演在细节上的处理很到位，让整部影片的节奏自然流畅。 -
小诚看片 41分钟前 ★★★★★☆片中的音乐和画面搭配得天衣无缝，《21天重养自己》的艺术感很强。 -
云深无迹 16分钟前 ★★★★★☆特效很好，但《21天重养自己》情节太老套，毫无新意。 -
老李影客 11分钟前 ★★★真是烂片，《21天重养自己》从头到尾都没亮点，后悔浪费时间。 -
小刚看片 2小时前 ★★★★☆这部片子里，《21天重养自己》的反派角色塑造得很有深度，不再是脸谱化的人物。 -
小志爱追剧 21分钟前 ★★★★《21天重养自己》整体还算流畅，虽然有bug，但瑕不掩瑜。 -
小薇看片 3天前 ★★★《21天重养自己》视觉效果非常震撼，大场面看得我心潮澎湃，配合立体音效更是身临其境。 -
追剧小宸 28分钟前 ★★★☆☆《21天重养自己》真的挺适合下班后来放松一下，剧情紧张但不压抑，看完感觉心情都被调动起来了。 -
小峰看片 57分钟前 ★★★★★☆☆这部《21天重养自己》完全是情怀加成，不是粉丝的话可能觉得一般。 -
缓慢的乌龟 1分钟前 ★★★★《21天重养自己》的取景很讲究，很多场景都很有生活气息。 -
追剧小夏 9小时前 ★★★★★特效很好，但《21天重养自己》情节太老套，毫无新意。 -
清欢渡 14分钟前 ★★★☆☆《21天重养自己》比电视剧版好很多，节奏紧凑，也更有看点。 -
蹦跶的小狗 36分钟前 ★★★《21天重养自己》几处情感戏拍得还挺真挚，能打动人。 -
长街冷 7天前 ★★★★★☆☆特别喜欢《21天重养自己》里的配乐，情绪和节奏控制得刚刚好，起到很强的渲染效果。