21天重养自己
第1集
21天重养自己
韩国电影 · 20260520第1期片源
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21天重养自己 · 20260520第1期
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
💬 用户评论
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影视随笔阿武 46分钟前 ★★★☆特效很好，但《21天重养自己》情节太老套，毫无新意。 -
剧荒终结者 58分钟前 ★★★★★☆片中的音乐和画面搭配得天衣无缝，《21天重养自己》的艺术感很强。 -
追剧小航 24分钟前 ★★★★《21天重养自己》的取景很讲究，很多场景都很有生活气息。 -
逗你开心 12小时前 ★★★★★☆《21天重养自己》后半段有点崩，感觉剧本写不下去了。 -
咯咯猫(CluckCat) 52分钟前 ★★★★☆☆演员演技一般，台词僵硬，《21天重养自己》更多是靠特效撑着。 -
追剧小亮 30分钟前 ★★★这部片子里，《21天重养自己》的反派角色塑造得很有深度，不再是脸谱化的人物。 -
小舟追剧 9分钟前 ★★★★★☆演员都挺卖力，但剧本太差，救不了，《21天重养自己》浪费了好班底。 -
笨萌鹿(SillyDeer) 6分钟前 ★★★★☆☆片长太长，很多情节可以删掉，《21天重养自己》被拖得很冗长。 -
错杀温柔 22小时前 ★★★《21天重养自己》的故事很贴近现实，让人容易产生共鸣。 -
花不自羞 36分钟前 ★★★☆《21天重养自己》几处情感戏拍得还挺真挚，能打动人。 -
追剧阿梅 55分钟前 ★★★★演员都挺卖力，但剧本太差，救不了，《21天重养自己》浪费了好班底。 -
阿霞追剧人 18分钟前 ★★★★☆☆虽然不是大制作，但《21天重养自己》的叙事节奏丝毫不输大片。 -
莫失莫忘 11小时前 ★★★★☆☆演员在《21天重养自己》里的表现让我刮目相看，特别是真情流露的哭戏，很打动人。 -
专属的偏见 52分钟前 ★★★☆《21天重养自己》的特效比我想象得好，尤其是大场景画面，很震撼。 -
小青影迷 38分钟前 ★★★★★虽然不是大制作，但《21天重养自己》的叙事节奏丝毫不输大片。
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小萌看片 20小时前 ★★★★★☆演员在《21天重养自己》里的表现让我刮目相看，特别是真情流露的哭戏，很打动人。